Trước khi quan hệ nam giới nên ăn gì để kéo dài thời gian?

Trước khi quan hệ nam giới nên ăn gì để kéo dài thời gian? Cuộc yêu càng diễn ra lâu dài khiến cả hai sẽ càng thêm thăng hoa và thỏa mãn hơn, từ đó khiên tình cảm vợ chồng sẽ thêm mặn nồng. Chính vì thế, nam giới không thể bỏ qua việc bổ sung các loại thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Yếu tố dẫn đến xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là một trở ngại thường gặp đối với đa số nam giới, và không cần phải quá lo lắng nếu gặp phải. Hiện tượng này xuất phát khi nam giới trải qua quá trình quan hệ tình dục mà việc xuất tinh xảy ra quá nhanh, thường diễn ra trước hoặc sau khi bắt đầu hoạt động tình dục. Nguyên nhân của vấn đề này có thể được phân loại thành hai mặt: thể chất và tâm lý.

Thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát thời gian của quan hệ tình dục, và nam giới chơi một vai trò lớn trong việc duy trì thời gian của quan hệ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các vấn đề về sinh lý như yếu tố di truyền và vấn đề tuyến tiền liệt có thể dẫn đến xuất tinh sớm. Các bệnh về tuyến tiền liệt, tuyến giáp và hệ tuần hoàn cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới. Ví dụ, nếu tuyến tiền liệt gây ra vấn đề về khả năng cương cứng của dương vật, hoặc nếu có bất kỳ vấn đề nào liên quan đến hệ tuần hoàn, thì thời gian của quan hệ tình dục sẽ bị ảnh hưởng.

Yếu tố dẫn đến xuất tinh sớm là gì?

Ngoài ra, yếu tố tâm lý cũng đóng một vai trò quan trọng trong xuất tinh sớm. Căng thẳng, lo lắng hoặc căng thẳng tinh thần có thể làm tăng cảm giác bồn chồn và lo lắng về việc xuất tinh sớm, từ đó làm suy giảm thời gian kéo dài của quan hệ tình dục.

Vì vậy, để giải quyết vấn đề này, việc tìm hiểu và điều trị các vấn đề thể chất và tâm lý liên quan là rất quan trọng. Sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế và tâm lý có thể giúp nam giới vượt qua vấn đề xuất tinh sớm một cách hiệu quả.

Trước khi quan hệ nam giới nên ăn gì để kéo dài thời gian?

Theo các nhà nghiên cứu, không có bất kỳ thực phẩm nào có thể chữa trị hoặc kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Tuy nhiên, việc bổ sung các loại thực phẩm có thể giúp cơ thể điều hòa hormone, nâng cao sức khỏe và sức bền, từ đó hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Vì vậy, nếu muốn chữa trị theo cách tự nhiên, cần kiên nhẫn, thực hiện đều đặn và trong khoảng thời gian dài.

Dưới đây là 10 loại thực phẩm có thể hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ tình dục:

Hàu và hải sản: Hàu chứa D-aspartic acid, NMDA và sắt, giúp tăng sản xuất testosterone và estrogen, cải thiện sức khỏe và kéo dài thời gian quan hệ. Các loại hải sản khác cũng chứa chất NMDA, kích thích ham muốn tình dục ở nam giới.

Các loại cá: Cá nước như cá hồi, cá ngừ và cá mòi giàu axit béo Omega 3, cải thiện lưu thông máu và kéo dài thời gian quan hệ.

Bít tết: Chứa sắt giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, tăng ham muốn tình dục.

Sô cô la đen: Chứa flavonoid giúp giảm căng thẳng và thư giãn, tạo sự tự tin và kéo dài thời gian quan hệ.

Gừng kết hợp với mật ong: Kích thích lưu thông máu tới vùng kín, tạo hứng khởi cho nam giới.

Trước khi quan hệ nam giới nên ăn gì để kéo dài thời gian?

Ớt và quế: Tăng ham muốn tình dục và kéo dài thời gian quan hệ.

Hạnh nhân: Giúp tăng ham muốn tình dục giữa các cặp đôi.

Chuối: Có thể giúp tăng thời gian quan hệ khi ăn trước khi quan hệ.

Bơ: Thúc đẩy quá trình sản xuất hormone giới tính.

Hạt lựu: Cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng trong quan hệ tình dục.

Nếu cần thêm thông tin hoặc có bất kỳ câu hỏi nào khác, xin đừng ngần ngại liên hệ trực tiếp với chúng tôi tại Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc qua số điện thoại Hotline: 0251 381 9288. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng “khung chat” bên dưới để gửi câu hỏi của bạn và nhận được sự tư vấn chuyên nghiệp từ đội ngũ bác sĩ của chúng tôi. Hãy nhớ rằng tất cả các dịch vụ tư vấn đều được cung cấp miễn phí. Chúng tôi luôn ở đây để hỗ trợ bạn mọi lúc và mọi nơi.