Top các loại thực phẩm chống xuất tinh sớm dành cho nam giới

　　Top các loại thực phẩm chống xuất tinh sớm dành cho nam giới. Tình trạng xuất tinh sớm không chỉ gây tác động đến hạnh phúc hôn nhân mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Chính vì thế, để hỗ trợ nam giới trong lĩnh vực này xin mời hãy cùng dõi theo nội dung sau đây nhé.

Tác nhân phổ biến gây xuất tinh sớm ở nam giới

　　Xuất tinh sớm đã không còn quá xa lạ với cánh mày râu hiện nay. Mặc dù không gây nguy hiểm nhưng mang đến nhiều phiền toái đặc biệt là đời sống tình dục không được thỏa mãn. Đây là tình trạng phái mạnh đạt cực khoái quá sớm và xuất tinh quá nhanh hay không có khả năng kiểm soát xuất tinh, nặng hơn nam giới có thể sẽ xuất trước hoặc ngay khi vừa nhận được kích thích. Trường hợp này không những làm cho các quý ông mặc cảm mà còn tác động nhiều tới tâm lý bạn tình.

　　Sau dây là các tác nhân gây xuất tinh sớm gồm:

　　Tác nhân tâm lý

　　Tinh thần căng thẳng, lo lắng, nhiều muộn phiền, vội vàng hay áp lực từ bạn tình,... Cũng có khả năng gây xuất tinh sớm ở cánh mày râu.

Tác nhân phổ biến gây xuất tinh sớm ở nam giới

　　Tác nhân bệnh lý

　　Những bệnh lý có nguy cơ làm phái mạnh xuất tinh sớm chẳng hạn như: Nhiễm trùng tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, viêm bao quy đầu, bệnh lý thần kinh.

　　Tác nhân khác

　　Bên cạnh hai tác nhân thường thấy nêu trên, xuất tinh sớm có khả năng do thói quen lạm dụng thủ dâm, tăng độ nhạy cảm của “cậu nhỏ”, giao hợp không thoải mái, rối loạn thụ thể Serotonin, lạm dụng chất kích thích,...

Top các loại thực phẩm chống xuất tinh sớm dành cho nam giới

　　Với những thắc mắc về chứng xuất tinh sớm, các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc đưa ra một vài gợi ý như:

　　Các loại thực phẩm giàu Protein

　　Nạp Protein từ những loại thực phẩm bao gồm: Thịt, trứng, cá và đặc biệt là thịt từ cừu, thịt bò, thịt dê,... Có công dụng bổ thận tráng dương, tăng lưu thông máu, tăng độ cương dương, từ đó cải thiện xuất tinh sớm và chức năng sinh lý của nam giới. Thế nhưng chỉ nên ăn với liều lượng vừa phải.

　　Hàu sữa

　　Đây là loại thực phẩm được nhiều cánh mày râu biết đến với công dụng tăng cường sinh lý, trong đó đặc biệt là cải thiện xuất tinh sớm.

　　Hàu chứa lượng lớn dưỡng chất, đặc biệt là nhóm 9 loại axit thiết yếu, lượng Dopamine và kẽm dồi dào hỗ trợ sản sinh Testosterone, kích thích hưng phấn tăng ham muốn mỗi khi “yêu”

　　Thịt cá

　　Những loại cá, đặc biệt là cá thu, cá trích, cá hồi thường có lượng Protein, Omega-3 dồi dào, chất béo có lợi và nhiều hợp chất khác hỗ trợ tăng lưu thông máu, tăng cương dương, ngoài ra cũng giúp cải thiện xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả. Thế nhưng, không nên lạm dụng quá nhiều cá hoặc hải sản để tránh tình trạng du đạm, dẫn đến nhiều bệnh lý và đặc biệt là Gout.

Top các loại thực phẩm chống xuất tinh sớm dành cho nam giới

　　Măng tây

　　Măng tây cũng góp phần hỗ trợ cải thiện xuất tinh sớm. Bởi trong măng tây có chứa lượng lớn Vitamin và khoagns chất hỗ trợ tăng cường sản xuất Hormone sinh dục nam và tăng sinh lý.

　　Trứng cút

　　Đây là loại thực phẩm vô cùng phổ biến nhưng lại rất ít nam giới biết rằng trong trứng cút có chứa nhiều Vitamin A và B1. Những khoáng chất chẳng hạn như: Canxi, sắt,... Hỗ trợ tăng lưu thông máu. Hằng ngày, cánh mày râu có thể ăn 2 quả trứng cút đã giúp cải thiện xuất tinh sớm.

　　Chuối

　　Trong quả chuối có chứa nhiều Bromelain hỗ trợ tăng lượng tinh trùng. Đồng thời, chuối cũng chứa nhiều kali với công dụng kiểm soát Natri, tăng lưu thông máu, thúc đẩy quá trình sản sinh nội tiết tố nam hỗ trợ cuộc yêu càng thêm trọn vẹn.

　　Lá hẹ

　　Trong lá hẹ có chứa Vitamin C, Anilin Protetin, chất sơ, bổ thận tráng dương,... Thúc đẩy linh lý nam giới, trong đó gồm cải thiện xuất tinh sớm. Thế nhưng cũng cần lưu ý, khi chế biến không được kết hợp lá hẹ với thịt trâu hay mật ong vì có khả năng gây đầy bụng và khó tiêu.

　　Quả lựu

　　Quả lựu có chứa nhiều Axit Punicic hỗ trợ giảm Cholesterol cũng như phòng tránh bệnh tim hiệu quả. Không chỉ thế, đây còn là loại quả hỗ trợ cải thiện xuất tinh sớm và rối loạn cương dương.

　　Nếu đã tham khảo qua bài viết trên nhưng vẫn chưa thể lý giải được thắc mắc của bản thân thì hãy gọi vào HOTLINE 0251 381 9288 hoặc nhấp vào KHUNG TƯ VẤN bên dưới để được hỗ trợ nhanh chóng nhé.